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促睾不同的人群得到的好处也是不一样的 ， 对于健身达人来说 ， 它是力量的提升、肌肉的增长；对于不健身的人来说 ， 它就是一种活力的增加、体力的提升 ， 生活质量的提高 。
【促睾有什么用】力量训练是为了刺激身体分泌更多的“睾酮激素” ， 因为在重量训练中 ， 细胞活力会不断提升 ， 分裂程度就会更大 ， 才能促使我们睾酮保持或者增加 。平时有几个动作是我们必须重点训练的：深蹲、卧推、硬拉 ， 只有当身体有力量了 ， 才能储存更多的睾酮 。
说到锌物质的食物 ， 大家都会先想到生蚝 ， 因为它里面含有较多的锌元素 ， 这也是许多人喜欢它的原因 ， 它可以加速睾酮的合成 ， 让你拥有源源不断的动力 。当然含有锌物质的食物也不止只有生蚝 ， 还有牛肉、海鲜、豆类等 。
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