【怎么吃火锅不长胖 吃火锅不长胖的方法】
1、可以涮牛肉或者是羊肉 ， 不要吃猪肉 ， 调酱的时候少放辣椒油 ， 芝麻酱等 ， 这样可以不长胖 。
2、吃完火锅以后可以适当的喝一杯酸奶或者是大麦茶 ， 可以促进胃肠道蠕动 ， 有利于排便 ， 从而起到补救的作用 。
3、减肥期间就应该做到管住嘴 ， 迈开腿 ， 少吃油炸的食品以及含糖量高的食物 。
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