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虾是可食用的,富含蛋白质和各种营养,可以多吃,但煮熟可避免微生物感染 。海鱼中含有的DHA在脑神经发育和胚胎视觉发育中起着很好的作用 。
孕妇不应经常食用受污染的海鲜,可以选择食用不受汞污染的鱼 。母亲摄入的有害汞物质将通过胎盘进入胎儿体内,并对大脑的脑神经、肝脏、肾脏和其他器官和系统造成损害 。
海洋鱼类的头部富含矿物质砷,因此应避免在鱼之前和之后2小时服用维生素C丸 。
在食用海鲜时不适合饮用啤酒,这可能导致血尿酸水平的急剧上升,这可能导致痛风,从而具有痛风性肾病、痛风性关节炎等 。
吃海鲜不应与富含单宁酸的水果一起食用,如柿子、葡萄等 。
【孕期吃海鲜会导致胎儿畸形吗?】
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