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【如何减轻生理性飞蚊症】生理性玻璃体混浊，俗称叫做飞蚊症，许多人都有这个情况，顾名思义，就是感觉眼前有小虫子在飞 。
生理性玻璃体混浊有三个最主要的原因：第一个就是视疲劳、第二个是近视、第三个是年龄 。
这三个方面都会引起我们玻璃体的液化的加速 。我们出生时玻璃体就像果冻一样，随着年龄增长，而或近视或疲劳，玻璃体就液化了，里边有形的成分析出，就会出现玻璃的浑浊 。
单纯的比较轻的玻璃体浑浊，是不建议手术治疗的 。
平时只要多注意眼睛的健康，避免眼睛疲劳就可以减轻，可以经常做眼操，适当的户外运动来提高自己的免疫力，会有很大的好处 。此外，饮食需要饮用天然矿泉水，同时也要以大米为主食，特别是吃含有维生素C和碘的食物，如蔬菜、水果、海带、紫菜等 。对生活保持愉快的态度和态度也是很重要的，只要这样做，生理性的飞蚊病就能恢复正常 。
如果说，严重的玻璃体浑浊，要看是什么原因，比如说眼底出血等，就需要手术来进行治疗 。比较大的玻璃混浊的团块儿的可以激光进行治疗 。
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