文章插图
一、胡萝卜土豆牛肉粥
制作材料：土豆 ， 胡萝卜 ， 牛肉 ， 大米 ， 水
制作方法：
土豆胡萝卜都削皮切小丁 ， 牛肉剁碎 ， 大米掏干净少量水浸泡；
锅内加适量水煮开 ， 加入肉末 ， 煮开后把表面的沫子撇干净；
然后加入大米跟土豆胡萝卜丁 ， 大火煮开然后转小火 ， 2个小时左右出锅 ， 放凉食用 。
二、猪肉松（还可以做鸡肉松、牛肉松）
制作材料：猪瘦肉、葱、姜
制作方法：
将猪肉洗净切成小块 ， 放锅内 ， 加适量水、葱、姜 ， 先大火煮沸 ， 然后转小火 ， 煮烂为止；
猪肉捞出放凉 ， 然后装袋用擀面杖碎 ， 没碎的用手撕开；
然后放入面包机里启动翻炒程序 ， 大约1小时完成 。
注意 ， 宝宝辅食添加不要太早 ， 尤其是肉类的添加 ， 太早的话 ， 宝宝肠胃比较弱 ， 不容易消化 ， 也容易导致过敏；当然也不要太晚 ， 太晚的话宝宝容易挑食 ， 而且还会营养不良 ， 发生贫血等等 。
【推荐适合9个月宝宝吃的肉类辅食】
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