文章插图
1.促进恶露排出
红糖含有“益母草”成分，产后新妈妈适当饮用红糖水，有助于促进子宫尽快恢复，同时还有助于恶露排出，促进乳汁分泌 。
2.益气补血
新妈妈分娩时，大量失血，再加上产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质 。
红糖含有丰富的蛋白质和微量元素，如铁、钙、锰、锌、核黄素、胡萝卜素等，可以缓解新妈妈疲劳，这些营养能够被新妈妈直接吸收，具有健脾养胃、益气养血的功效 。
【坐月子喝红糖水的好处】3.保持泌尿系统通畅
红糖中葡萄糖含量较高，适当的饮用红糖水，能提高新妈妈排尿功能，可以减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染 。
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