【做月子产妇吃什么好 产妇坐月子吃什么食物】1、产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物，包括各种瘦肉，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的铁、钙等微量元素，坐月子期间要尽量多吃 。
2、坐月子期间要多喝汤水，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等等有利于下奶，下奶食物一般要产后几天以后再开始食用，食用过早有时会造成腺管堵塞，坐月子期间也要多吃青菜，有促进排便的作用 。
推荐阅读
- 怎么做奥尔良烤鸡腿鸡翅 奥尔良烤鸡腿的做法
- 公司面试自我介绍 面试的时候在怎么做自我介绍？
- 酱香啤酒鸡的做法 制作酱香啤酒鸡的方法
- 开边蒜蓉虾的做法要几分钟 开边蒜蓉虾怎么做
- 怎么做玉米糊糊 玉米糊糊怎么做？
- 怎么做漂亮的手帐不写字 如何做漂亮的手帐不写字
- 怀孕一般要做几次产检
- 怎么做贺卡 看看制作方法
- 炖丸子的家常做法 炖丸子的烹饪方法
- 猪耳朵零食是什么做的