文章插图
坐月子应该注意以下几个方面：
禁寒凉
身体不能沾冷水 。不能吃生冷的食物，水果可以蒸着吃或煮着吃 。不能吃寒凉食物，像螃蟹之类的食物 。
避开穿堂风
如果房间内需要通风，产妇应该到另一个房间，不要被穿堂风吹到 。如果夏天使用空调，应在风口上放置一个挡风罩，避免直吹 。
我第一次坐月子时吹空调就感觉膝盖、肩膀这些关节丝丝地疼 。当时不了解挡风罩，想了一个办法，打开客厅的空调，把卧室门打开，卧室里也感到凉爽，还不被风吹到 。
注意休息
月子期间身体虚弱，还肩负着喂奶的重任，一定多休息，孩子睡也立即睡，不要累着自己 。这样有利于身体复原，也促进产奶 。
【剖腹产坐月子要注意什么】
推荐阅读
- 辞职时休假能否要求公司补偿
- 在闲鱼上卖东西要注意什么
- 一个月拿九千元工资要交多少个人所得税? 大概500多元
- 广发信用卡销卡需要多长时间
- 清蒸鱼怎么去腥味
- it互联网是做什么的
- 白酒老酒为什么要醒酒
- 清蒸鱼要注意什么
- 房屋抵押贷款放款快吗 需要哪些东西
- 影响烫发持久性的三个主要原因 烫发能维持多久时间