文章插图
蜂蜜可以在吃早餐的时候搭配面包、牛奶、果汁等食用，但早餐只吃蜂蜜是远远不够的 。
早上起来喝下一杯蜂蜜水，能够润肠通便 。但蜂蜜中的有效活性成分在高温下会失效，因此只能用温水冲蜂蜜哦 。不仅是蜂蜜，任何有营养的食物都要适量食用，过犹不及 。
【蜂蜜当早餐吃好吗？】但是相比其他高热量食物，蜂蜜不仅富含能量，适量地服用也不会增加脂肪 。
推荐阅读
- 麦卢卡蜂蜜一天吃几次
- 腊味时蔬便当怎么做 腊味时蔬便当教程
- cm2011如何安装当贝市场 魔百盒安装当贝市场
- 做蛋糕的糖可以用蜂蜜吗？
- 用酸奶当晚餐吃会胖吗？
- 土蜂蜜的作用与功效
- 蜂蜜可以吃很多吗一天
- 蜂蜜的好处
- 产后痔疮有什么感觉
- 花露水可以当酒精用吗 花露水能不能当酒精用