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（1）改善生活习惯
熬夜、抽烟、喝酒、久坐久站等不良生活习惯都可能会损伤血管 ， 促使血栓形成 。因此 ， 改善这些不良习惯 ， 有助于预防血栓 。
（2）控制饮食
长期食用高脂肪、高胆固醇、高糖分食物 ， 有可能会导致血液粘稠 ， 使血液流动缓慢 ， 引发血栓 。因此 ， 饮食宜清淡均衡有营养 ， 多吃水果蔬菜 ， 多喝水 。
（3）加强运动锻炼
长期不锻炼会影响身体健康 ， 会引发多种疾病 ， 也会妨碍血液正常流通 ， 因此 ， 加强运动锻炼 ， 对促进血液循环具有良好的作用 。
（4）药物预防
风险患者可在医生指导下 ， 服用相应药物进行预防 ， 如抗凝药 。
（5）治疗相关疾病
三高、骨折、肿瘤等疾病都可能引发血栓 ， 所以此类患者要想预防血栓 ， 一定要积极治疗相关疾病 。
血栓对人体的危害很大 ， 预防血栓对人们的生命健康具有重要意义 。
【平时怎么样做防止血栓】
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