【荷叶山楂茶怎么样喝才有效】
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一天可以喝3杯左右，分时间段喝，三餐前喝 。第一次冲泡的茶效果最好，但效果产生的时间因个人的体质和吸收机能而异 。此外还建议喝的同时也要多做运动，这样才能有更好的效果 。
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