文章插图
保持适量运动
适当运动可以间歇式的改变胎儿与直肠、膀胱等器官的相对位置，及时有效的缓解长期固定位置压迫带来的便秘、放不出屁 。
注意饮食，多吃粗纤维
由于胎儿逐渐增大造成的机械性压迫，会影响直肠畅通排便，所以就放不出屁 。
【怀孕想放屁放不出来怎么办】
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