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【产后修复什么时候开始做】一般来说，顺产妈妈产后28天之后，破腹产妈妈6-8周后，可以逐渐开始产后修复，且产后修复的目的不是狂甩肥肉，而是先修复骨盆、腹直肌、盆底肌...
我们都知道，孕期会分泌松弛素，盆底肌会变松弛，骨盆或多或少也会变宽，而这种松弛素会使肌肉和韧带在产后半年内依然有比较好的弹性，骨盆更容易修复闭合 。
所以，产后半年内或一年内做产后修复是相对比较有效的 。
骨盆、盆底肌都关乎着女性未来的健康 。产后如果没有及时修复到孕前状态，随着年纪变化，漏尿或是脏器脱垂的风险都会增加 。
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