怀孕4个月还需要注意什么


怀孕4个月还需要注意什么

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【怀孕4个月还需要注意什么】1. 定期做好产检
孕妈妈按时做产检是很有必要的,孕32周前,每个月去一次就可以了 。如果孕妈妈有特殊情况,就需要根据情况多做一次,比如高危产妇就需要多做一些产检了 。
2. 要适当运动
怀孕以后,需要每天都要运动,你可以去散步,可以做些简单的孕期瑜伽 。坚持运动,可以预防孕妈妈孕期出现肥胖,对宝宝来说出现“巨大儿”的概率也会降低 。更重要的是,有利于分娩时顺产哦 。
3. 注意休息
怀孕以后,孕妈妈会随着孕周的增加,感觉会越来越疲倦,每天都想在睡觉 。如果孕妈妈是累了,一定要去休息下,晚上尽量不要熬夜,早睡早起 。

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