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大部分是孕中期 ， 四五个月开始补钙的 。
但是也因人而异 ， 像我就怀孕两个月手脚就酸痛 ， 小腿经常抽筋 ， 检查了所有都正常 ， 医生告知可能母体本来就缺钙 ， 所以怀孕后反应严重 ， 吃不下东西更容易缺钙 ， 所以两个月就开始补钙了 。
一直补着 ， 但是到孕后期还是比较容易抽筋 ， 宝宝生下来1岁前也是缺钙严重 ， 仔细询问医生后才知道 ， 有一部分人缺钙不一定吃药吸收得了 ， 其实还是多从食物中摄取 ， 包括小宝贝也是 ， 尽量多从食物中摄取天然钙质 ， 吸收更好 ， 建议孕妈咪们 ， 孕期不能光靠吃药补钙哦 ， 还是要均衡饮食 ， 多多从食物中摄取！
【怀孕什么时候补钙好】
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