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至于睡觉姿势的话，一般来说是建议左侧卧的
对于绝大多数的妈妈们来说，因为内脏器官的挤压，子宫是偏右的 。时间长了，无论是供血还是营养吸收都偏向了右侧，这样是不好的 。
而左侧卧的话，可以在一定程度上缓和子宫右旋带来的影响，对于下腔静脉的压迫也会减少一些，妈妈们的血液循环会更加顺畅一些 。
当然，这只是一般来说，如果妈妈们感到自己用某种姿势睡觉的时候，宝宝的胎动明显增加的话，是需要换姿势的，否则自己也睡不好，宝宝也睡得不舒服 。
孕早期的话，睡姿比较随意，不过最好不要趴着睡，会压迫到宝宝的；但是从孕中期开始，处于保护肚子的需要，妈妈们就可以选择侧卧了 。至于朝哪边侧卧，就看自己的舒适程度了 。
【孕期睡觉什么睡姿比较好】
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