1、玉米，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用 。
2、牛奶，牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生 。
3、韭菜能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪 。
【解油腻吃什么食物好 解油腻吃哪些食物好呢】4、海带海带富含牛黄酸 。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇 。
推荐阅读
- 桑葚能不能解酒 吃桑葚能不能解酒
- 四维彩超怎么做能快一点
- 长城的成语 给大家讲解一下
- 孕妇为什么要吃钙片
- 高中生脸上总是出油怎么解决 如何解决脸上总是出油
- 老姜怎么腌制好吃 老姜如何腌制好吃
- 洞察一切是什么意思 洞察一切解释
- 肥肠怎么做好吃 肥肠的做法
- 哺乳期的宝妈应该怎么吃
- 孕妇吃钙片要注意什么