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1.吃甜食、巧克力 。因为胎宝宝普遍比较喜欢甜的，尝到了甜味高兴说不定就动了 。
2.爬楼梯、散步 。就是多活动，如果胎宝宝在肚子里睡着了，上下爬楼梯，可以把他唤醒 。
3.跟宝宝说话 。都说母子连心，胎儿在肚子里是听得妈妈说话的 。
妈妈可以轻言细语跟宝宝商量让他配合医生阿姨，要看哪儿就给翻个身看哪儿，做完了给他奖励好吃的；或者跟他说，今天不好好配合，就不给吃东西了……
4.选择宝宝活跃的时间去 。就是要选宝宝平时活跃、出来玩的时间段去 。
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