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足球代表着公平竞争的精神、人类和平的期盼，也代表着一个民族的综合 素质与文化底蕴 。足球自其诞生时起就深深地扎根于社会生活的沃土之中，同样是足球却 体现着不同的足球文化和足球精神 。熟悉足球的人，都不难发现和感受到 。
(一) 基本脚法：(踢球)踢球是运动员有目的的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术
动作，它主要用于传球和射门，是组织进攻与防守的主要手段 。
1. 正脚背踢球
[特点] 力量大，球速快，出球方向单一 。
[动作要领] 直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处，
脚尖正对出球方向，膝关节微屈;摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起，小腿屈曲 。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝关节摆至接近球的正上方的刹那，小腿做暴发式前摆，脚尖稍外转，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背正面踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆 。
2. 脚内侧踢球
[特点] 平稳准确，但出球力量小，不隐蔽 。
[动作要领] 直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右，膝关节微屈，踢球腿以髋关节轴由后向前摆，踢球腿屈膝外展，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，小腿急速前摆，用脚内侧部位击球的后中部，接着脚随球前摆落地 。
3. 脚背内侧踢球
[特点] 踢球的力量大，出球方向高低变化较大，用途较广 。
[动作要领] 斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度角，支撑脚先以脚撑外沿积极着地，踏在球的侧后方20?25厘米左右处，膝关节微屈，制动身体重心，脚注尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆 。当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍外转 。绷直脚背，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中下部，踢球脚随球继续前摆 。
4. 脚背外侧踢球
[特点] 除具备脚背正面踢球的优点外出球方向较多，用途广，隐蔽性强 。
[动作要领] 动作与脚背正面基本相同，只是膝盖、脚尖内转，脚背绷直、脚趾扣紧，以脚外侧踢球的后中部 。
5. 香蕉球踢法
[特点] 球在空中飞行呈弧线，变化较多，不易判断 。
[动作要领] 其要领基本同于脚背内外侧的踢球要领，不同的是摆腿时动作略呈弧线，击球点稍向外或内，给球以向前力的同时加上一个向内或外的侧向力，使球在飞行中产生一定旋转，其飞行轨迹呈弧线 。
6. 脚尖踢球
[特点] 出球快而突然，但准确性较差 。
[动作要领] 支撑脚在球的侧后方，踝、脚趾关节紧张用力，踢小腿，以脚尖击球的后中部.
7. 脚跟踢球
[特点] 摆幅小，向后出球，隐蔽突然，但力量小，速度较慢 。
[动作要领] ①同侧脚后跟踢球：踢球脚自然提跨到球的前方，接着以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，脚尖翘起，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部 。
②异侧脚后跟踢球：动作基本与同侧脚后跟踢球相同，唯踢球腿前摆摆过支撑脚后立即向支撑脚另一侧成交叉后摆击球 。
(二)基本脚法：(接、停及连贯动作)停球指运动员有目的地用身体的合理部位，把运行中的球挡在所需要的控制范围内的动作 。
1. 脚内侧接中、低球
[动作要领] ①脚内侧停低球(地滚球)：支撑脚正对来球，膝关节微屈;停球腿屈膝外展并前迎，脚尖翘起，当脚与球接触的刹那开始后撤，把球控制在要做下一动作的准备位置上 。
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