②脚内侧停空中球：移动身体，面对来球，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球，球与脚接触的.刹那间开始后撤，后撤速度稍慢于球，把球控制在衔接下一个动作的位置上 。另一种方法是将停球脚举到稍高于选择的停球点，在脚与球接触的刹那间用脚下切球靠近脚的一侧，然后将球控制平稳 。
2. 脚内外侧接反弹球
[动作要领] ①脚内侧停反弹球(高空球)：支撑脚踏在球落点的侧前方，膝关节微屈，上体稍向前倾，踝关节放松，脚内侧对准球的反弹路线 。当球落地反弹刚离地时，用脚内侧挡压球的中上部 。
②脚外侧停反弹球(高空球)：支撑脚踏在球落点的侧前方，膝关节微屈，上
体稍向前倾，踝关节放松，膝关节和脚尖内转，以脚外侧对准球的反弹路线 。当球落地反弹刚离地时，用脚外侧挡压球的中上部 。
3. 脚外侧停球(地滚球)
[动作要领] 侧对或面对来球，停球脚稍提起，膝关节和脚尖内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方，并向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方所能控制的范围 。
4. 胸部停球
[动作要领] ①挺胸停球(针对高于胸部的空中下落球)：面对来球，两臂自然张开，两眼注视来球，稍收下颌，两脚开立，两膝微屈 。当球运行到与胸部接触前的刹那 。两脚蹬地上挺的同时展腹、上体后仰用胸大肌触球，使球向预定的方向稍弹改变原运行路线，然后落于需要的控制范围内 。
②面对来球，两脚前后开立，身体重心前移，挺胸迎球 。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移并同时收胸、收腹挡压球，使球落于地面并迅速控制住球 。
5. 大腿停球
[动作要领] 面对来球，支撑腿支撑住身体重心，停球腿屈膝抬起，以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，当大腿与球接触前的刹那，快速后撤将球停住 。
6. 脚底停球
[动作要领] 主要是利用脚底与地面形成的夹角停球，面对来球，支撑脚支撑重心，脚尖正对来球，同时停球脚提起，脚尖翘起高于脚跟，脚底与地面成锐角，脚跟离地面要稍低于球，踝关节放松，用脚掌前部挡压球的中上部 。头项球技术：头项球技术是用头的合理部位把球击向预定目标的一种技术 。可分为原地项球、跳起项球、鱼跃项球 。
①原地前额正面项球
[动作要领]：身体正对来球，两脚前后或左右开立，上体后仰成反弓形，膝关节微屈，重心放在后脚上，两臂自然张开，眼睛注视来球，当球运行到身体垂直部位前的刹那，后脚用力蹬地，迅速向前摆体，颈部紧张收下颌，快速甩头，上体随球继续前摆 。
②跳起前额正面项球
[动作要领]：及时移动，使身体正对来球路线，双脚起跳或助跑单脚起跳，脚用力蹬地，跳起上升过程中身体成反弓形，当球运行到身体的垂直部位前的刹那快速收腹折体前屈并甩头，用前额正面将球项出 。项球后两腿自然屈膝、屈踝落地 。
③前额侧面项球
[动作要领]：准备动作与前额正面项球相同，上体和头部稍向出球的相反方向回旋侧屈，当球运行到出球方向同侧肩上方前的刹那，后脚用力蹬地，上体迅速向出球方向扭摆，同时颈部紧张并用力甩头，用前额侧面击球的后中部 。
(四)运球技术：运球是球员在跑动中有目的地用脚连续推、拨球，使球控制在其脚下的触球动作 。运球可分为脚背内侧、脚背正面、脚背外侧运球 。
①脚背内侧运球
[特点]：多向异侧脚方向运动，有掩护作用 。
[动作要领]：运球跑动时，步幅稍小，上体放松稍前倾并向运球方向扭转;两臂屈肘摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸着地前，用脚背内侧推拨球 。
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