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先别告诉别人怀孕了
以前的人，怕胎宝宝“小气”，怀孕前3个月大多数都不会告诉别人自己怀孕了 。其实这并非迷信 。据数据显示，孕初期的流产率是整个孕期最好的，达到了15% 。这段时间大多数是因为胎儿本身的原因造成的，比如染色体异常、先天畸形等，为了减少不必要的麻烦（万一流率了，还要跟别人解释是怎么回事，是一种折磨），建议到了稳定期再告诉别人 。
检查方面
孕6-8周做第一次B超，确认孕周，确认孕囊、胎心、胎芽以便排除宫外孕 。此次检查时顺便约好做NT彩超的时间 。
孕11-孕13周 6天，做NT彩超筛选唐氏综合症，建议12周做，连同建档一起办理，下次就不用多跑一次了 。
饮食方面
注意补充叶酸：叶酸可预防神经管闭合不全及其它先天性畸形，孕初期除了每天要额外补充400微克的叶酸之外，也要有意识地多吃富含叶酸的食物，如蛋黄、紫菜、纳豆、毛豆、菠菜、、花椰菜、草莓、牛油果、猕猴桃等 。烹饪时大火炒，防止叶酸氧化、流失 。
不要吃寒凉之物：山楂、薏米、苋菜不能吃，螃蟹、冰激凌要少吃以免引起宫缩；营养要均衡，不偏食，每天喝杯柠檬水或苏打水缓解孕吐 。
【怀孕前三个月要注意什么】
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