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方便面和薯片属于有热量没有什么营养的食物，不建议孕妇多吃或者经常吃方便面和薯片 。
方便面
因为方便面里面的营养物质特别少，而且里面还有很多的添加剂和防腐剂，孕妇经常吃方便面的话，会过多的摄入这些有害物质 。而且常吃方便面的孕妇妈妈也更容易会营养不良的情况，以免影响宝宝的生长发育 。所以偶尔吃两次也没关系，但是要注意营养搭配，比如在面里放些鸡蛋，青菜等，少放或不放它的调料 。本身方便面它的原料也是小麦制品，只是因为制作的方式，它不是一种有营养的食物，它是一种方便的速成品 。
薯片
薯片属于膨化食品，由于膨化食品普遍具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，其营养成分并不全面 。脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品 。从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，因此，不宜长期过多食用此类食品 。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，容易易造成人体脂肪积累 。如果孕妈妈经常吃薯片等食物，也会影响正餐，导致胎宝宝吸收不到好的营养，从而影响孕妈自身和胎宝宝的健康 。
【怀孕吃方面便和薯片好不好】
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