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每天不要超过2片（大约100克的样子） 。
榴莲性热，更加适合寒性体质的人食用，能够改善腹部寒凉的情况，但是每次不能吃多，不超过一小瓣儿（100克）就可以了 。榴莲的糖分高，孕妈咪们同样不能吃多，而且吃完榴莲一定要多喝水，否则榴莲中的膳食纤维会倒吸走肠道里面的水分 。已经有酒精味的榴莲千万不要食用，因为已经变质 。
【怀孕5个月一天吃多少榴莲合适】
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