【5岁男孩吃什么零食 坚果类的零食可以吗】
1、可以先黑巧克力、牛肉片、松花蛋、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、盐焗腰果、甘薯球、地瓜干、果汁含量超过30%的果饮料、乳酸饮料 。
2、可以选一些松仁、纸皮核桃等等坚果类的零食给孩子吃 。这一类零食首先营养丰富 。其次这一类的零食要想吃到必须要动手，可以增加孩子的手眼协调能力和思考能力 。第三这类零食必须用牙咀嚼，这样可以使脑部多运动，促进智力增长 。
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