【红薯含糖量高吗 红薯含糖量高不高】
1、红薯含糖量高 。
2、红薯的主要成分是淀粉和蛋白质 ， 它里面所含的微量元素也是很多 。红薯中含有淀粉 ， 淀粉吃多了也是会导致血糖高 。所以对于高血糖患者来说 ， 红薯虽然有益 ， 但是不能多吃 。虽然说红薯里面含有的淀粉不多 ， 但是如果过多的摄入就会导致淀粉的堆积 ， 就会使体内糖分过多加重高血糖 。
3、所以 ， 高血糖患者可以吃红薯 ， 但是要适量 ， 不能过多的摄入 。适量的摄入对高血糖患者的身体是有很益的 。
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