【月经期间适合煲什么汤 月经期间可以喝什么汤】1、寒性体质首选乌鸡汤 ， 加点大枣生姜用锅就开始熬就成了 ， 最后可以加一点点盐稍微调料一下 。为了补气我们还可以放点黄芪进去 ， 这个在药店就可以买到 。
2、补血最好用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝 ， 一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍 ， 效果比较显著但需经常喝 。需要记住的是枣一定要掰开 ， 不然水会酸的 ， 把枣的甜味儿煮到水里 。
3、暖身更补血 ， 红糖加上姜再加大枣 ， 甜甜辣辣补血的同时还可以暖身 。来月经期喝点热东西是正确的选择 。
4、四物汤对身体滋补作用起很大的帮助 ， 属于中药类食材 ， 不宜长期食用 。不建议月经期饮用如此大补的汤 ， 月经结束后就可以喝了 。
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