1、菠菜：平肝、止血、润燥 。
【菠菜榨汁的做法 菠菜榨汁怎么做】2、菠菜洗干净切段 。
3、将菠菜放进烧开的水里大火煮两分钟 。
4、捞出立刻过一下凉白开 。
5、把煮好的菠菜捞出 ， 沥干水 。
6、倒入料理机 ， 加入适量凉白开 ， 按下搅拌键 ， 待料理机发出已结束信号即可关电 ， 用筛子将菠菜渣过滤掉 ， 即可直接饮用 。
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