一切的乐与悲、幸与不幸，都是由每个人的心态来决定的 。生活就是一个不断选择的过程，你可以选择悲观还是乐观 。
生活在于选择-悲观还是乐观
本来应是”鼠蹄呼啸春来报，岁岁平安福星照”的2020年，却没想到一场突如其来的新型肺炎在武汉发生，并向外地扩散 。新型肺炎的发生、发展，导致部分民众，出现了一些心理变化，主要表现为两大类：
恐惧心理 。恐惧是大众的一种正常的情绪反应，人在出现较大危险的情况下，如发生火灾、水灾、病灾等灾害时，都可能产生较大的应激反应，出现较大的避险愿望和行为 。这种恐惧心理是可以理解的，但如果超过必要的限度，就会对社会和个人产生危害 。如每天数次看微信、微博、QQ等各种媒介，不厌其烦的谈论病情及传播，导致越看越害怕，越讨论越恐惧，从而出现放大效应 。有的稍一咳嗽，发下烧，立马跑到医院，再看到医院，许多病人在排长队量体温，查血，做CT，心里更是烦躁不安，恐惧心理更是剧增 。个别确诊病例，甚至感到绝望 。
积极暗示 。心理学的暗示是指个人通过语言，形象，想象等形式，对自身施加影响的心理过程 。此方法由法国医师库埃于1920年提出，其名言是：”我每天在各方面变得越来越好” 。积极暗示能令我们保持好的心情，乐观情绪，自信心，从而调动内在因素，发挥主观能动性 。如关闭武汉这座拥有千万以上人口的省会城市的对外通道，是壮士断腕，是顾全大局，是为全国人民做出的巨大付出！武汉是疫情重灾区，预防感染最重要，相信政府领导力，医护人员立功劳！
显而易见，后一类是乐观者，前一类是悲观者 。两者有什么不同呢？乐观者能够享受当下的快乐，即使遇到困境也会笑脸相对；悲观者则只会怨天尤人，面对平常的生活仍然有诸多不满，面对逆境时更会精神脆弱，消极茫然 。
事情的本身并没有好与坏，情绪上的感受全部来自我们的内心 。可以说，我们以什么样的眼光看世界，世界就会回报我们什么样的成果 。生活中的许多事，都是因为自己的心态改变的 。当你改变了看问题的角度，从更快乐、更积极的方面去接受一件事，就不会有困境和逆境 。我们所经历的坎坷和艰辛，不过是人生中另外一番风景罢了 。
悲观者总是想到最坏的结果，乐观者永远做最好的打算 。当我们面对复杂的生活和纷乱的社会时，悲观一点用处都没有 。它不会让我们内心强大，也不会让我们心态坦然，对未来的恐惧只会让人徒增烦恼 。相反地，乐观者看到了可能的事，可操作的事情，并将全部精力集中在这些事情上，全力以赴地行动 。
大体上，人生有两种不同的态度，也好比这次病毒的肆虐面前的两种态度，一种是乐观，一种是悲观 。一样的人生，面对同样的问题，不一样的心态，也就造就不同的生活 。悲观者一边叹息着遭遇的不幸，一边为自己挖掘坟墓；乐观者则精神抖擞，在荒山上种满绿苗 。悲观者的坟丘上长满了荒草，而乐观者在高山的丛林中仰望星空 。
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