龙眼不能跟什么水果一起吃 _知识经验

龙眼是生活中比较常见的温热性水果，龙眼又称为桂圆、益智，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，还富含蔗糖、葡萄糖、皂素、胆碱等成分，有较高的营养价值，其中含有多种糖类物质，含高糖分、高热量。

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【龙眼不能跟什么水果一起吃】龙眼不能和热性的食物一起吃，比如榴莲、核桃、芝麻、松子、牛肉、羊肉、海参、鸡肝、石榴、木瓜、荔枝、枸杞等，避免出现上火的情况，其次也不能和香蕉、绿豆等一起食用，避免出现胃肠道不适的症状。

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1.榴莲
榴莲为热性水果，龙眼为温热性水果，一起吃会增高体内的燥热之气，可能会引起身体不适，另外，榴莲和龙眼都是含糖量较高的水果，一起吃会加快血糖的升高速度，而且也不容易消化。
2.荔枝
荔枝是温性水果，而龙眼是温热性水果，两者同吃的话，容易导致体内的燥热之气过重，从而引发身体的不适，导致出现上火现象。
3.石榴
石榴与龙眼的钾元素含量都较高，一起吃的话容易导致体内钾离子含量过高，可能会出现肌肉无力、心律不齐等症状。
4.香蕉
龙眼不可以和香蕉一起吃，因为龙眼是温热性，吃完会使人产生燥热的感觉，香蕉是寒凉性的水果，一起食用的话，容易引起肠胃的不适。