疫情期间 , 我对体温的敏感度升高了 , 以前觉得很正常的闷热现在会马上拿体温计测一哈 , 测了之后才安心 , 操作简单 , 但要测准确还是有很多注意事项的 。
文章插图
我们一般测的是基础体温 。
在清晨刚刚睡醒 , 还没有起床活动、进食的时候 , 人在清醒状态下的体温 , 这个体温是人在一天中的体温最低点 , 或者选择在安静状态下测量 。
最常见的水银柱(汞柱)体温计
??注意事项
1.测之前要把水银柱甩到35℃刻度以下 , 如果是多人使用最好再用酒精消下毒 , 如果是测口腔温度和直肠温度不要和ta人混用体温计 。
2.不要拿来测刻度范围外的温度 , 比如不要突发奇想测测水温 , 超出范围玻璃会直接炸裂 , 里面的水银漏出来滚到地上会变成小银球 。
另外 , 它溅到皮肤可能引起过敏 , 下肚后人体无法代谢而中毒 , 溅入眼睛可引起眼睛红肿、腐蚀眼眶、视力问题 , 进入眼睛后可能需要动手术取出 。
文章插图
3.测之前不要运动 , 如果吃了过烫过凉的也休息一会儿再测 , 刚洗完澡也不要测 。
4.腋下测温时 , 保持胳肢窝干燥(有汗要擦掉) , 不要有太凉或太热的物品靠胳肢窝太近 , 否则温度不准确 , 不宜夹得太紧以免体温计破碎 , 也不宜太松 。
5.直肠测温时 , 插入3-4cm深 , 腹泻患者、直肠癌手术后、清洁灌肠后10分钟不宜选择此法 。
【如何准确用水银体温计测量体温 水银体温计使用方法】6.体温计测体温利用的就是热转移原理 , 腋下测5分钟即可达稳定 , 一般选择测5-10分钟 , 即使测再久度数也不会升到高过体温 。
7.体温计的玻璃管内径是不一样粗细的 , 它的玻璃管和水银球相接的地方 , 做得特别细 。这个狭窄的内径 , 对水银有很大的摩擦力 , 它阻止水银柱降下来 。
因此 , 只有用力甩几下以后 , 水银柱才会回到玻璃球里来 。而单纯重力不会使其下降 , 所以你可以任意开启躺着测模式 。
如何测量体温
准备
测量前20-30分钟应避免以下情况:剧烈运动、进食、喝过冷或过热的水、沐浴或者是进行冷、热敷 , 如有上述情况 , 请休息30分钟后再进行体温测量 。
检查
先检查体温计有无破损 , 再检查水银柱顶端是否在35℃以下 。若高于35℃ , 应先将体温计的水银柱甩到35℃以下 。
文章插图
测量
以腋下测量为例 。体温计使用前用酒精棉球擦拭消毒 , 用干毛巾擦拭腋窝 , 保持腋下干燥 。将水银槽端放置于腋窝正中 , 测量者采用曲臂过胸夹紧腋下的姿势 , 测量时间为10分钟 。
文章插图
读数
水平拿住体温计尾部(非水银槽段) , 使视线与体温计保持同一平面 , 缓慢旋转体温计 , 看到水银柱顶端对应的数字即为当下的体温 。
文章插图
体温的波动
1.人体不同部位体温正常参考范围不同 。
文章插图
2.即便健康状态下 , 人体同一天体温也是在正常范围内波动的:一般早晨的时候体温最低 , 下午或者晚上的时候体温会略高 , 但都在正常范围内波动 。闲着没事可以测一下是否如此 。
推荐阅读
- 洗衣机里的小格子是干什么使用的 洗衣机洗涤剂盒怎么用
- 家用3匹空调用多大平方电线合适 3匹空调用几平方线
- 每天不能佩戴耳机超过多久 使用耳机不当会不会损伤听力
- 身份证过期银行卡还能用吗 银行卡身份证过期了怎么更新
- 笔记本电脑快捷键的正确用法 笔记本怎么按f1到f12
- 如何解决家庭宽带网速慢的问题 联通网速慢的解决办法
- 家庭养蝴蝶兰如何防虫
- 黄金塔如何养护夏天也花开不断
- 茉莉修剪以后如何养护爆盆
- 丽格海棠如何养护夏天也能健康生长