【生菜什么季节吃最好】
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吃生菜的季节与月份
生菜是一年四季的蔬菜 ， 通常一年四季市场上都有售卖 ， 最适合吃生菜的季节当属夏季或者秋季 ， 也就是6月份到9月份 ， 这时候新鲜的生菜不断的往市场供应 ， 购买之后食用营养价值是比较高的 。
生菜通常在夏季比较便宜 ， 因为冬季一般都是大棚种植的生菜 ， 价格或多或少比夏天贵一些 ， 食用生菜可以鲜食 ， 也可以烹饪食用 ， 洗干净吃口感更好 ， 烹饪之后口感更佳丰富 。
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生菜成熟上市
生菜常见的产地有新疆、甘肃、青海、江西、江苏、浙江等地 ， 生菜一年四季都有种 。
如果是在北方的话 ， 冬天冬天气温比较低 ， 只能在大棚中种植生菜 ， 这个时候就可以满足市场上对生菜的需求 ， 但是价格会贵一些 ， 浮动不是特别大 。
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生菜食用功效与作用
生菜一天吃两小颗就可以了 ， 生菜生津开胃 ， 而且富含多种微量元素 ， 每天适当的食用 ， 可增强身体免疫力 。
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