热伤风流鼻涕可补充维生素C
其实含有维生素C的食品有很多，如：橙子、橘子、柚子、猕猴桃等 。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解，如果觉得吃水果比较麻烦，那可以考虑服用维生素C片，维生素C片相对于水果来说针对性比较强 。
热伤风流鼻涕可用大蒜敷脚心
用大蒜敷脚心，一般只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了;但也有人只是稍稍好转，可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻 。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了 。
热伤风流鼻涕可用中药治疗
患者得了热伤风刚出现打喷嚏流鼻涕时建议以中药为主，清热散寒，可以用葱白3至4根熬汤喝，一天喝3到5次，或者服用藿香正气水，板蓝根冲剂、感冒清热冲剂，双黄连口服液等 。
热伤风流鼻涕需要注意饮食
饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物 。多饮水也很重要，特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下 。
热伤风流鼻涕要保证充足睡眠
要注意减少活动量多休息，患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿 。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的 。
中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠 。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生 。
流鼻涕可区分是什么感冒
风寒感冒有痰，显清稀的模样，同样的，流鼻涕的颜色较清，并不浑浊 。
风热感冒的痰，则比较浑浊、粘稠，流的鼻涕也是比较浑浊的，显黄色 。
热伤风发烧怎么办
热伤风发烧可用物理降温
如果温度不高不超过38.5度的情况下，可以通过物理降温退热 。可以用温水毛巾敷在额头，或者温水擦身，温水浴也能够快速的降温，但是需要注意的是一定要动作够快，避免着凉加重病情 。鼓励患者多喝温水，这样可以避免失水过多加重病情 。
热伤风发烧可用药物降温
如果温度超过38.5度，可以通过服用退热药物降温 。退热药物的服用次数以及剂量一定要谨遵医嘱，切勿随意加量，如果效果不佳可以两种不同的退热药物交替使用得到退热的效果 。
热伤风发烧可用清热解毒治疗
热伤风发烧会使体质偏热、上火，所以可以适量服用清热解毒药物，有助于身体的恢复 。热伤风患者要注意增强身体抵抗力，适当的运动有助于免疫力的加强;饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡有营养为主;注意多休息，良好的卫生习惯，保持室内环境的安静舒适，这样有助于患者身体恢复 。
热伤风发烧后要多休息
【热伤风感冒流鼻涕怎么办】不要再受凉，要保持安静 。要注意减少活动 。多休息，充足的睡眠可以确保精神和体力的恢复，同时保证免疫力的提高 。另外热伤风发烧后不宜洗澡，易在洗澡时再次受寒，使病情加重 。
注意：热伤风发烧不可捂汗
热伤风的病理
热伤风绝对不可以用捂被子出汗的形式来治疗 。热伤风必须首先要进行体温的控制，物理降温法的方法比较合适用来缓解热伤风状况，比如说在患者的额、颈部放置冰块 。
按照中医的观点，热伤风与暑湿侵害人体有关，分风寒型和风热型两种，必须根据病的类型和症状来对症下药 。
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