测量体温
孩子晚上发烧家长们不要惊慌 。首先第一件事就是先用体温表给孩子测试体温 ， 看看孩子发烧的程度 ， 然后再采取应对措施 。
物理降温
孩子体温在38.5度以下时 ， 可以采用物理降温法帮助宝宝降温 。
1.多喝温开水、青菜水和水果汁 。给宝宝多喝水 ， 补充体液 ， 这是最基本的降温方法 ， 而且非常有效实用 ， 适合于所有发烧的宝宝 。不要给宝宝喝冷水 ， 要喝温水 ， 因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽 ， 喝冷水会加重这些伴随症状 。
2.温水擦浴 ， 即用温水毛巾擦拭全身 。这是一种很好的降温方法 ， 也适合所有发烧的宝宝 。水的温度32—34度比较适宜 ， 每次擦拭的时间10分钟以上 。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方 ， 例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等 。
3.温水浴：水温约比病儿体温低3—4℃ ， 每次5—10分钟 。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡 ， 其实 ， 恰恰相反 ， 给宝宝洗个温水澡 ， 可以帮宝宝降温 。温水浴适合所有发烧的宝宝 。
4.低温室法：将病儿置于室温约为26℃的环境中 ， 使体温缓慢下降 。为使其皮肤与外界空气接触 ， 以利降温 ， 需少穿衣服 。有条件者 ， 可采用空调降低室温 。这种方法适用于1个月以下的小婴儿 ， 特别是夏天 ， 只要把婴儿的衣服敞开 ， 放在阴凉的地方 ， 他的体温就会慢慢下降 。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战 ， 就不能使用低温室法 。
5.退热贴：退热贴是近几年的新产品 ， 很流行 ， 其实退热效果一般 ， 并不像广告夸大的效果 。在宝宝额头贴上一贴 ， 宝宝头部会舒服一点 ， 家长的心也会舒服一些 。应该是有益无害吧 。
6.冰敷：可以少量适当使用冰敷 ， 在宝宝儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管位置冰敷或者冷敷 。但一定要注意在冰袋外需裹一层布 ， 以防局部冻伤宝宝的皮肤 ， 而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷 。这种方法的利弊目前还有很多争议 。一般认为冰敷弊大于利 ， 因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩 ， 阻碍散热 ， 体温会更高 ， 特别是伴随有畏寒、寒战 ， 更不能用冰敷 。
【宝宝半夜发烧怎么急救】7.酒精擦浴：这种方法已经被摒弃了 。婴儿的皮肤很薄 ， 酒精渗透性很强 ， 可能通过皮肤吸收入血的 。而且酒精擦浴也会刺激皮肤 ， 引起毛细血管收缩 ， 阻碍散热 ， 体温会更高 。
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