什么时候泡温泉最好


泡温泉非常舒适,那什么天气适合泡温泉?下雨天可以泡温泉吗?其实,泡温泉一般没有什么天气限制的 。不过我们还是来看看相关介绍吧 。
下雨天可以泡温泉吗
室内温泉肯定是没有问题 。室外的露天温泉估计就不行了 。当然,如果雨下的不大,体质好的也是可以尝试下在雨中泡温泉 。身体泡在暖暖的温泉里,倾听雨声入耳的惬意,呼吸着新鲜的空气,享受这一刻的宁静时刻,拥有属于您的自由和惬意,下雨天泡温泉也别有一番滋味 。要是太大雨,就千万不要尝试了,以免着凉 。泡温泉就是为了增加免疫力,同时可以促进血液循环,另外帮助身体新陈代谢的同时,毛细血管张开并释放热量,如果此时再让雨水和身体一接触,就有可能感冒 。
不过,现在很多温泉池上面都有玻璃顶棚,纯室内和纯露天的温泉比较少,这样比较好,既可以在泡温泉时欣赏雨景,又不会被雨淋到而受凉感冒 。
雨天泡温泉要注意什么
雨天泡温泉更要注意不要受凉,受风,因为泡温泉后毛孔都已经张开,秋冬季,雨天寒湿,更冷,如果不注意,就会感冒的 。泡完上岸后要立即擦干水,裹上浴袍等 。
1、从季节时间看:冬季泡温泉最佳
一般来说一年四季都可以泡温泉,对身体都有好处,但是冬季是泡温泉的最佳选择季节 。因为冬季天气寒冷,人的活动量减少,人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡温泉可以加强血液循环,疏活经脉,泡完温泉后整个人会很轻松舒服 。
注意:倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好,只是对于大多数人来说,泡温泉一般都是选择在冬季,驱寒又养生,综合来看是最佳的 。
2、从具体时间看:睡前泡温泉最佳
泡温泉某一天的最佳时间是睡前 。结束了一天的工作后,晚上九点开始泡温泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以缓解一天的疲惫,放松身心,泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用,可以为第二天的精力充沛做准备 。
什么天气适合泡温泉
泡温泉一般没有什么天气限制的,打雷下雨你就在室内温泉泡呗,没影响的 。
什么季节适合泡温泉
一般说来,秋冬两季比较适合泡温泉 。现在泡温泉,可以把一夏天体内积聚的湿热泡出体外,对身体健康是很有益处的 。当然,各个季节都是可以泡的,且有其独到的益处 。
1、春天泡温泉:调养舒体
春天是生发的季节,春风吹绿大地,万物欣欣向荣,到处生机勃勃 。然而,春天给予大自然升级的同时,也会带来温寒不定,细菌容易繁衍,致使疾病多发 。因此,人们在春季需要调养 。
在刚送走的冬天李,人们的运动量比较少,爱美的女人们在跨进春天的门槛时,往往发现自己富态了些 。如果想瘦身减肥,温泉可以派上用场 。泡温泉每天一回,每泡10分钟休息5分钟,反复5次;泡汤后一小时内勿进食 。坚持泡两个月,一般都可以受到显着的效果 。
我们知道,温泉富含各种矿物质,且水温很高,加之大都喷涌于山林之间,环境幽雅,最是适合养生 。比如天沐温泉,特别针对不同季节的养生需求,配置了各种中草药,与温泉的矿物质相结合,能起到很好的“春养肝,肝藏血”的作用 。如菊花药池汤、枸杞药池汤、淮山药池汤,都具有养肝的良好功效 。正所谓:生发之气,调精舒体;踏青问柳,游山戏水,身放自然,心达四方,春季养生 。
温泉调养,结合“食补”,可以让人们拥有一个健康的春天 。将窝了一冬的身体舒展在温暖的泉水中,心情也会随之染上青绿的色彩 。春季气温开始变暖,但春寒依然料峭,在常泡温泉的同时,可适当多吃高热量、高蛋白的食品;春季病毒滋生,身体易受侵害,宜适当多从食品中摄取维生素;春季肝火盛而脾弱,应少食酸性食物,结合人体状况,选择“泡温泉+食养生餐”,可得到理想的调养 。

推荐阅读