冰糖橘上火吗


冰糖橘性温味甘 。含多种营养成分,维生素C和D的含量尤高 。具有补阳益气等作用 。能调节人体新陈代谢 。橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。内热体质的人可能吃两三个就上火了,而寒症体质的人则可能多吃几个也不会上火 。冰糖橘口感蜜味清香,富含糖、维生素等多种营养成分,但从营养学角度来说,冰糖橘甜度较高,须控制食量,一般成年人一天不要超过10个,糖尿病患者应慎食 。
冰糖橘吃多了会上火吗
冰糖橘吃多了会上火 。冰糖橘吃多了对口腔,牙齿有害,同时柑橘中含有叶红质,摄入过多,使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌,鼻孔边缘出现黄染 。冰糖橘,属于芸香科柑桔属,包括瓯柑、女蕉柑、栟柑、广柑等 。冰糖柑果肉脆嫩、汁多化渣、桔香味浓、酸甜适度、含维生素高、营养丰富等特点 。
冰糖柑营养元素功效大
冰糖柑作为柑桔属下的一种,味甜、性凉 。消费者都知道吃多了柑橘会引起人体上火,而冰糖柑会不会吃多了引起上火呢?营养学专家给出的答案是不会 。
冰糖柑的特点明显,营养丰富、酸甜适宜、汁多化渣、肉嫩香甜 。冰糖柑的果肉具有开胃生津的效果,柑橘皮还可入药,食用橘皮能起到防止上火的功效 。冰糖柑中的维生素C含量丰富,维生素具有美容的作用,还可预防和治疗败血症 。其所含的柠檬酸能起到消除疲劳,缓解神经紧绷的效果 。国外有研究机构曾经做过调查研究,发现食用冰糖柑的人比没食用冰糖柑的人,在痛风、高血压、冠心病等疾病的患病率上有很大差别,前者患病率远远低于后者 。
【冰糖橘上火吗】冰糖柑的果肉和果皮都对预防和治疗上火有良好的治疗效果,不过食用得有度,否则物极必反,后果难料 。

    推荐阅读