夏季正是吃“苦”时

中医学认为 , 一年四季 , 均应适当吃些苦味食品 , 而于夏季尤为适宜 。 夏天心火易亢 , 苫味能泄暑热、燥暑湿 。 夏季吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能 , 增进食欲 。

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