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【皂角米一次要泡几粒】15-20粒 。皂角米根据品质及干燥程度的区别 ， 其重量也有所不同 ， 一般建议皂角米一次泡10克左右 ， 大约就是15-20粒 ， 皂角米味甘辛 ， 性温 ， 适量食用可以起到润燥通便、祛风消肿等功效 ， 但是若是食用过多则会加剧体内的燥热之气 ， 容易引起上火 。
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