鸡肉|天冷就馋炖菜,鲜香滋补,越吃越暖和,冬天孩子吃身体棒不怕冷
最近几天都是阴雨连绵,偶尔还夹杂着雪,在家做饭常常发愁应该做什么?忽然想到北方的一道家常菜,也就是所谓的鸡肉炖粉条。刚好家中还有点白菜和豆腐,就放在一起做一做吧!鸡肉在常用肉类中肉质最为细嫩,而且营养也非常丰富。鸡肉中维生素和蛋白质比例较高,而且从吸收效率来说也是非常高的。粉条有很好的吸附效果,各种鲜美的汤料味道都能被其很好的吸收,吃起来自然别有一番滋味。天冷就馋这炖菜,鲜香滋补,越吃越暖和,冬天孩子吃身体棒不怕冷!
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现在很多人工作都很忙,用来做菜的时间非常有限。但在冬季,肯定是要好好犒劳下自己的。而鸡肉炖白菜豆腐粉条这道美食,不但从口感、营养方面都非常棒,最为重要的是做法还非常简单。抽空给自己炖上一锅鸡肉炖白菜豆腐粉条,能当菜又能当饭,吃起来美滋滋呢!
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【鸡肉炖白菜粉条豆腐】
【 鸡肉|天冷就馋炖菜,鲜香滋补,越吃越暖和,冬天孩子吃身体棒不怕冷】制作配料:鸡肉200克 豆腐1块 白菜叶4片 粉条1把 大蒜3个 生姜2片 大葱2段 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺 花椒八角适量
制作方法:
1、鸡肉冷水浸泡,清洗干净,冷水下锅,倒入适量料酒、2片生姜焯水去血水;捞出反复清洗几次;
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2、白菜洗净切成小块;
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3、生姜切片、大葱切段、大蒜拍碎备用;
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4、锅内放入稍多些的植物油,放入大蒜、生姜、花椒八角炒香;
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5、放入鸡肉翻炒至变色;
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6、加入生抽,捞出,盐翻炒均匀;加入完全没过鸡肉的清水,大火烧开煮15分钟;
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7、放入白菜、粉条、豆腐继续炖10分钟;
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8、出锅之前放入大葱叶、红椒块翻炒均匀煮1分钟即可;
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9、超级好吃的炖菜就好了,冬天吃比火锅还过瘾!越吃越上瘾!
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