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天气这么冷每天早上起床给可怜又辛苦的小朋友做早餐是最痛苦的事情 ， 就想分分钟解决躲回被窝 。 （小朋友吃完自己出门上学 ， 碗可以等中午一起刷 ， 捂脸！！）
分分钟就能解决早餐的技能必须安排上 ， 上班族早上还能多睡10分钟 ， 再躺十分钟太幸福了 。
首先你需要打开手机 ， 找个你看得顺眼的手抓饼把它买回来 ， 一般3天内就会到 ， 一定要记得及时拿回来 。 拆开包装一般是这样的 ， 里面有冰袋保持低温（冬天北方应该就不用了）里面还有包装的纸袋 ， 非常实用不要丢掉 。
饼皮拿出来放冰箱冷冻保存 ， 吃的时候直接拿出来就行不需要提前解冻 。
分享几个神仙吃法 ， 肯定能惊艳你（做法来自某书）
1、准备手抓饼皮一个 ， 鸡蛋一枚 ， 火腿肠一根 ， 菜叶一片 ， 芝士一片（有就加）
平底锅烧热放入饼皮 ， 先煎好一面翻过来把鸡蛋打上去 ， 翻面再煎熟鸡蛋就行 ， 火腿肠也可煎一下 ， 把生菜叶铺上 ， 放上芝士片再加火腿肠卷起就可以 。
卷起用袋子装好 ， 边走边吃营养又美味 。
2 ， 先准备一罐午餐肉 ， 拿出来切成块 ， 或者火腿肠也行 。 把饼皮切成小份 ， 按照肉的大小比一下能全部包裹卷起就可以 。
把肉全部裹起放在空气炸锅或烤箱 ， 可刷上蛋黄液上色更好看 ， 再撒上芝麻 。
放空气炸锅180度烤4分钟 ， 翻面再烤4分钟 。 （时间仅供参考 ， 不是绝对）
3 ， 把手抓饼拿出切十字分成4块 ， 里面放上喜欢的馅料 ， 家里有啥放啥也行 。
把饼皮对折 ， 边缘捏紧 ， 刷上蛋液 ， 放烤箱180度烤10-15分钟具体看上色情况 。 （烤箱记得提前预热）
4、再来一个神仙吃法 ， 超级好吃非常建议试一试 。
牛肉或牛排切成粒 ， 加入洋葱丁 ， 里面放一勺耗油 。 适量黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、搅拌均匀 ， 炒熟放凉一些 。
手抓饼放软后把炒好的牛肉加上去再加一些芝士 ， 仔细包好 ， 刷上蛋液撒上芝麻 ， 空气炸锅180分钟20分钟 ， 中间可翻一次面 ， 趁热吃很绝！
5、鸡胸肉切条加一勺生抽 ， 一勺老抽、适量料酒、黑胡椒酱抓匀腌制20分钟 ， 腌好炒熟待用 ， 把手抓饼煎熟 ， 拿出后上面放一片生菜把鸡肉倒上去再加点喜欢的配菜 ， 黄瓜大葱啥的随意 。
卷起来用手抓饼袋子装起就能边走边吃了 。
【内蒙古|手抓饼的七大神仙吃法，有烤包子那味了】6、把鸡蛋打散倒入锅里稍微煎一会 ， 快凝固的时候把饼皮放入 ， 翻面上面放上煎好的培根再铺上芝士放 ， 把饼皮折起 。
盛出来切成小三角形 ， 营养美味又快手 。
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