萝卜丝|凉拌红心萝卜丝

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冬季比较干燥，适时吃些凉拌菜是不错的选择比如红心萝卜
By 小馋食光
用料

红心萝卜半个
大葱小葱蒜香菜泰椒熟芝麻适量
食用油盐生抽白醋适量

做法步骤1、准备食材：如图

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2、萝卜叉丝，不要太细的叉子

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3、叉好的丝上撒上盐

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4、抓拌均匀，腌10分钟时间

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5、等待的时间处理好辅材

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6、萝卜丝腌过后会变软

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7、把上面的盐分冲洗干净，挤干水分放入盘中

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8、依次摆放好辅材

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9、撒上芝麻

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10、用热油均匀拨在辅材上

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11、放入盐，白醋，生抽和香菜

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12、抓拌均匀、调整一下就好啦

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13、怎么样？不仅颜值担当，口味更是酸甜脆爽
小贴士营养价值很高哦~红心萝卜中含有丰富的纤维素以及消化酶，具有健脾化滞的功效，能够改善食欲，促进消化液分泌，加速肠道蠕动，改善食欲不振、便秘的症状红心萝卜能够顺气化痰，对于胸闷气短、胸胁痞满、胃脘胀满、恶心呕吐、咳嗽痰多、咳逆上气等病症有一定的调理作用此外，红心萝卜具有利尿之效，可以促进体内多余水分以及毒素排出体外
【萝卜丝|凉拌红心萝卜丝】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！