早餐饼|面粉不要再做馒头了,教你新吃法,晶莹剔透有营养,看着就想吃
面粉不再是只能做馒头了,现在教你新吃法,晶莹剔透,不但营养还有食欲,现在连孩子早餐都省了!
早上起来赶着起来上班,路过早餐店都会买一两个包子,一杯豆浆来充当早餐,虽然很方便很省时间,但是长时间这样的吃法,也是会吃腻的,接下来给大家分享一道在家就能做的早餐,省事又省时间,关键是家里有小孩子在上学的,家长也不再为小孩子的早餐发愁了,关键是它的营养十分丰富,配上一杯牛奶很适合拿来当早餐。
文章插图
它的做法非常简单,不像是我们传统只能用面粉来包成饺子,然后下锅煮熟之后蘸着酱料来吃。其实今天我们做的是胡萝卜蔬菜盒子,它的用法用量和包饺子差不多,只是一个用来煮着吃,今天我们是用它来蒸着吃,做好之后,看起来晶莹剔透,特别是放凉之后是越嚼越香,皮很薄馅料很多,吃起来却很有嚼劲,家里有小孩子的也可以把它用来当早餐,配上一杯牛奶,比买的早餐干净又卫生,小孩子经常用脑,这样也不缺乏小孩子的营养。
文章插图
【食材】
面粉,鸡蛋,胡萝卜,粉丝,大葱和生姜等都适量。
【做法】
1.准备500克的面粉倒进盆子里面,用温水倒进面粉里面,一边倒一边用筷子搅拌,搅拌成絮状,再下手揉成面团,给它盖上保鲜膜,再醒发半个小时。
文章插图
2.这是发好的面团,刚开始的时候面团有一点硬,可以醒发五分钟之后,再用手揉一揉,就会变得又软又光滑。
文章插图
3.面团醒发之后,按照包饺子那样取出揉成长条,切成一个个小剂子,之后把按压成小饼状,擀成面皮。
4.这是擀压成正常形状的饺子皮形状。之后我们再在这个大小形状的基础上,擀压的比这个大一倍,放一边盖上保鲜膜备用。
文章插图
5.准备调馅料。
胡萝卜洗干净外皮,给它檫成丝,放一点食盐腌出里面多余的水分给它挤干净。粉丝用开水浸泡,泡好之后切成小段。大葱和生姜都给它切成末,三个鸡蛋搅拌炒成鸡蛋碎,都给他们放在一起,加食盐,一点生抽耗油,加香油和鸡精,搅拌均匀。
文章插图
6.把擀好面皮放在案板上面,馅料放在上面,集中在一边,方便后面卷起来。
文章插图
7.把两边往上卷起来,如下图这样。
文章插图
8.其它的都按照这样卷起来,放一边备用。
文章插图
推荐阅读
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的,我只能说,每家的饮食不同
- 清炒南瓜|做南瓜饼,不要只会加糯米粉,多放1味料,更香更软不粘牙
- 烙春饼|这样做的春饼,皮薄如纸还不容易破,一招搞定,家里人都夸厉害
- 南瓜吐司|迷你版南瓜小饼,一个一口真过瘾,平底锅就能做!
- 死面|想烙饼柔软又筋道,放凉不发硬?和面是关键,老师傅教你正确做法
- 少油|这饼真好吃,只因用了它揉面,少油少糖,吃得健康,女人吃更好!
- 土豆丝饼|教你轻松做出快速早餐饼,香煎土豆丝饼,即方便又好吃
- 糯米粉|天冷试试这早餐,比煎饼健康,比包子香,5分钟搞定,又香又糯!
- 内蒙古|馍与饼厨匠之王争夺赛即刻打响!四位大厨一决高下,哪种麦香更抓住你的胃?
- 早餐|学会贝贝南瓜八宝饭,早餐不用愁