海兔炒蒜苔教程（海兔炒蒜苔做法）
1、用料：海兔300克、蒜苔100克、胡萝卜30克、花生油15毫升、蚝油15毫升；
【海兔炒蒜苔教程（海兔炒蒜苔做法）】
2、准备食材：海兔洗净去除不可食部分 ， 然后切段 。
3、热锅放油 ， 将海兔放入锅中 ， 翻炒几下 ， 放入蒜苔翻炒几下 。
4、放入胡萝卜翻炒几下 ， 加入蚝油 ， 炒匀即可 。
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