南瓜仁是日常生活中的常见食物，被广泛运用于身体保健和疾病的辅助治疗 。南瓜仁的功效与作用与南瓜仁的营养物质有很大的关系，由于南瓜仁中富含脂肪酸，活性成分，由于前列腺疾病的防治 。黄瓜仁丰富的泛酸，不仅可以帮助降压，而且具有缓解静止性心绞痛的功效，有助血吸虫病的食疗 。虽然黄瓜仁的功效和作用很多，但食用也有所禁忌，胃热病人宜少食，不然容易引起腹胀和头晕等副作用 。
1、南瓜子吃多了对身体好吗南瓜子可以有效的杀灭身体当中的一些寄生虫，比如蛲虫、钩虫等等，而且还可以清理掉一些吸血虫，乃是治疗血吸虫病的最佳食疗佳品 。而且每天吃五十克左右的南瓜子，可以有效的预防前列腺疾病，而且南瓜子当中还有大量的泛酸，还呢能够缓解心绞痛，有一定的降压功效 。但是南瓜子一次也不要吃太多，过多的吃南瓜子会导致头晕，有胃热病的人也要少吃，否则容易出现腹胀的症状 。
【南瓜仁有哪些功效与作用】2、白瓜子是属于南瓜子吗？南瓜子是有各种不同的南瓜的总称，白瓜子也是南瓜子的一部分 。只是每个地方的叫法不同 。白瓜子在北方通常成为倭瓜，它的个子还算是大的，和一般的西瓜那么大，形状是圆形的 。就是我们平时在家里父母把成熟的瓜挖出来晾干给我们吵着吃的那种 。它们的营养价值还是比较高的，和普通瓜子的营养成分一样 。并且有维生素，矿物质，能够缓解高血压尿道压力等作用，经常吃点这种自己做的瓜子比普通的营养价值要高一些 。
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