牛腩肉|味道鲜美的14道家常菜,香味扑鼻,每次一上桌全抢光,超下饭( 二 )


6、出锅前撒白胡椒粉,改大火煮沸2分钟,至肉烂汁浓即可。上桌时可以点缀香葱或香菜、青蒜等。
红烧冬瓜



牛腩肉|味道鲜美的14道家常菜,香味扑鼻,每次一上桌全抢光,超下饭
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食材准备:冬瓜 适量、小葱 1棵、干辣椒 2个、盐 少许、生抽 适量、老抽 适量、鸡精少许;
做法步骤:
1.冬瓜去皮洗干净,切块,小葱切碎,干辣椒切圈
2.锅中倒油烧热,放入小葱,红辣椒煸炒,放入冬瓜翻炒1~2分钟左右,倒入生抽,老抽,盐,加一点点水翻炒均匀,盖上盖子焖至熟。
3.倒少许鸡精提鲜,翻炒均匀,关火,盛出。最后撒上葱花搞定。
糖醋排骨



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食材:排骨、盐、糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料
做法
1、将排骨清洗干净后绰水,煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。
2、排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。
3、炒锅加入植物油烧热,将排骨放入油中炸至金黄色捞出。
4、锅内留少许油,加入3汤匙白糖、少量肉汤,一点点盐(腌制时候已经加了盐,不要加多)加入排骨中小火煮5分钟。
腐竹木耳拌包菜



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食材:腐竹、木耳、包菜、盐、生抽、油泼辣子、醋、香油、香菜
制作步骤:
1、腐竹和木耳提前泡软,腐竹切成丝,木耳去根后撕成小块,包菜切成丝。
2、锅中烧水,水开后放入木耳和腐竹焯一下水。
3、包菜装入碗中加入适量的盐,腌制发软,挤掉多余的水分。
4、将准备好的食材全部装入碗中,调入适量的生抽、醋、油泼辣子、香油、盐。
5、最后放入香菜段,搅拌均匀就可以吃了。
西兰花鸡胸肉



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食材:鸡胸肉1块、西兰花1个、大蒜适量
做法:
1.腌肉料:半勺盐+半勺胡椒粉+1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油搅拌均匀
2.调酱汁:2勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖+1勺淀粉搅拌均匀
3.先把鸡胸肉用刀背打软打散,然后加入腌料腌制20分钟
4.把西兰花焯水后盛出备用,鸡胸肉煎熟与西兰花放一起盛出备用
5.起锅烧油,煸香蒜末倒入酱汁熬制浓稠后倒在摆好的西兰花和鸡胸肉上即可
凉拌魔芋



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做法
第一步:锅中加清水,放入魔芋豆腐,煮1~2分钟,煮到魔芋变软,呈现半透明状。
第二步:把魔芋放入清水中直至完全凉透后,取出控干水分,切成长短一致的条,装盘备用。
第三步:取一个空碗,放入盐、生抽、醋、糖、辣椒油、香油、小米辣,葱花香菜,搅拌均匀,制成料汁,备用。
第四步:把料汁倒入魔芋中,翻拌均匀即可。
韭菜炒香干



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食材:韭菜 香干 红椒 油适量 盐少许 生抽适量
做法:
1.韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝。
2.炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少量水。
3.不停翻炒,待香干吸收汤汁变软加入韭菜,翻炒,待韭菜变软即可起锅。

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