大厨|大厨教你这么做肉末花菜炒饭,营养又好吃
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喜欢吃炒饭,无比随意无比包容,又千变万化,大人小孩都喜欢吃
By 薯条沾腐乳
用料
- 米饭 2碗
- 猪肉(肥瘦2:8) 150克
- 鸡蛋 2个
- 胡萝卜(小) 1根
- 花菜 100克
- 小葱 1根
- 菜心 1根
- 花生油 30克
- 酱油 15毫升
- 盐 适量
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1、准备好米饭
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2、胡萝卜削皮,花菜洗干净
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3、胡萝卜花菜切碎
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4、猪肉切片
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5、剁成肉末
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6、小葱、菜心叶切碎
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7、锅中放入15毫升油烧热
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8、打入鸡蛋
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9、炒至蛋液凝固后盛出备用
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10、放入胡萝卜、花菜碎
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11、加入少许清水
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12、炒熟,装入鸡蛋中备用
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13、锅中放15毫升油
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14、放入肉末炒熟
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15、放入菜心叶碎
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16、翻炒均匀
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17、放入米饭
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18、放入炒好的鸡蛋、胡萝卜、花菜拌匀
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19、放酱油
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20、放盐
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21、放小葱碎
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22、翻炒均匀
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23、出锅装入碗中
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24、成品图
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