雪村|酸菜汆白肉,酸爽又开胃,隔几天就想吃
文章插图
屋子外漫天大雪,北风呼啸呼啸,屋子内全家人围坐在热炕上; 锅里正嘟噜嘟噜,飘出那种酸香夹带肉腴的热气。 光想这个画面,我觉得相当的舒适。 距离歌手雪村在歌曲《东北人都是活雷锋》中,说的那句“翠花,上酸菜”响遍全国,现已经过了20年。 而东北的酸菜早已跟随着这道酸菜汆白肉,成为了许多外地人对东北菜的印象之一(我就是哈哈哈) 以前受限于地理环境,把白菜制成各种腌菜,是东北人过冬的法宝之一。 而酸菜发酸后产生的乳酸可以增进食欲,促进消化,这也是人们爱它的原因。特别是跟丰腴的肉类搭配,那滋味,老绝了!
By 蜜桃厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五花肉 400g
- 大葱段 15g
- 八角 1个
- 花椒 1小把
- 姜片 5片
- 料酒 20g
- 东北酸菜丝 1包(约300g)
- 盐 3g
- 白胡椒粉 2g
文章插图
1、1.五花肉洗净后,冷水下锅,加入大葱段、八角、花椒、姜片、料酒大火煮开后转中小火煮30分钟 *煮开后如果有浮沫要撇掉
文章插图
2、2.五花肉煮好后捞出放凉切薄片,煮肉的原汤留着备用
文章插图
3、3.热锅倒少许油,倒入酸菜丝翻炒3分钟,过滤原汤到酸菜丝里,摆上五花肉片,撒上盐和白胡椒粉,盖上盖子再煮10分钟即可开吃
小贴士1.五花肉尽量选纹理清晰,肥瘦相间的为好哦 2.酸菜丝炒前先稍微挤干水分,不用清洗就可以炒(酸菜丝包装上有提示需不需要清洗哦) 3.家里有血肠的也可以切片,在放五花肉片的时候加一些进去一起煮 4.盐的用量可以根据自家酸菜的咸度适量增减
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 雪村|酸菜汆白肉,酸爽又开胃,隔几天就想吃】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 酸菜面|方便面的面饼上,设有这个“小套路”,程序员难怪总是吃不饱
- 酸菜鱼片|教你一招,做出的#东古家味美食# 酸菜鱼片越吃越香
- 酸菜|酸菜粉条肉
- 酸菜鱼|酸菜鱼的简单家常做法,只需要学会这两个技巧,味道不输于饭店!
- 甜面酱|酸菜猪肉炖粉条比卖的还好吃,简单易做味道棒
- 懒人版|营养和美味,都在这道懒人版酸菜鱼,秒懂!里
- 开胃|冬季酸菜家常做法,不用一粒盐,酸爽开胃超好吃,学会不用买!
- 做法|骨头炖酸菜最好吃的5种做法,一遍就会
- 酸菜|白灼木耳菜,最适合现代寒性体制的小女生
- 土豆|明天要上班,今天吃大餐酸菜炖土豆 可以吃四碗