雪村|酸菜汆白肉,酸爽又开胃,隔几天就想吃


雪村|酸菜汆白肉,酸爽又开胃,隔几天就想吃
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屋子外漫天大雪,北风呼啸呼啸,屋子内全家人围坐在热炕上; 锅里正嘟噜嘟噜,飘出那种酸香夹带肉腴的热气。 光想这个画面,我觉得相当的舒适。 距离歌手雪村在歌曲《东北人都是活雷锋》中,说的那句“翠花,上酸菜”响遍全国,现已经过了20年。 而东北的酸菜早已跟随着这道酸菜汆白肉,成为了许多外地人对东北菜的印象之一(我就是哈哈哈) 以前受限于地理环境,把白菜制成各种腌菜,是东北人过冬的法宝之一。 而酸菜发酸后产生的乳酸可以增进食欲,促进消化,这也是人们爱它的原因。特别是跟丰腴的肉类搭配,那滋味,老绝了!
By 蜜桃厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 五花肉 400g
  • 大葱段 15g
  • 八角 1个
  • 花椒 1小把
  • 姜片 5片
  • 料酒 20g
  • 东北酸菜丝 1包(约300g)
  • 盐 3g
  • 白胡椒粉 2g
做法步骤
雪村|酸菜汆白肉,酸爽又开胃,隔几天就想吃
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1、1.五花肉洗净后,冷水下锅,加入大葱段、八角、花椒、姜片、料酒大火煮开后转中小火煮30分钟 *煮开后如果有浮沫要撇掉

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2、2.五花肉煮好后捞出放凉切薄片,煮肉的原汤留着备用

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3、3.热锅倒少许油,倒入酸菜丝翻炒3分钟,过滤原汤到酸菜丝里,摆上五花肉片,撒上盐和白胡椒粉,盖上盖子再煮10分钟即可开吃
小贴士1.五花肉尽量选纹理清晰,肥瘦相间的为好哦 2.酸菜丝炒前先稍微挤干水分,不用清洗就可以炒(酸菜丝包装上有提示需不需要清洗哦) 3.家里有血肠的也可以切片,在放五花肉片的时候加一些进去一起煮 4.盐的用量可以根据自家酸菜的咸度适量增减
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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