馒头|全职妈妈会生活,做饭接娃两不误,进家10分钟开饭,营养健康好吃( 二 )



掰开看一看 , 松软香甜有弹性 , 这样的馒头你想不想试一试呢?晚上蒸一锅 , 连第二天的早餐都有了 。

【糯米珍珠丸子】这是我家大女儿多多特别喜欢吃的一道蒸菜 , 糯米香糯 , 肉丸鲜嫩 , 大小又刚合适 , 两口一个刚刚好 。 小女儿蘑菇妹每次看到了也会吃几个 , 这一盘她俩就能光盘了 。
需要的食材和调味料:猪肉馅、糯米、生姜粉、生抽酱油、盐、鸡精、胡萝卜;
糯米珍珠丸子的详细做法:

1、买了一块猪肉 , 用绞肉机绞成肉馅 , 最好是瘦肉多一些 , 吃起来不腻 。 糯米提前用清水泡上 , 我泡了差不多两个小时左右 。
2、绞好的猪肉馅取一部分放在碗里 , 放上少量生抽酱油、生姜粉、鸡精、盐 , 顺着一个方向搅拌上劲 , 使肉馅有黏黏的感觉 。 生抽酱油只能放一小勺 , 如果放多了容易使肉丸子的颜色变深 , 糯米的颜色也会受影响 。 鸡精可以换成其它的鲜味调料 , 也可以不放 。

【馒头|全职妈妈会生活,做饭接娃两不误,进家10分钟开饭,营养健康好吃】2、把调好味的肉馅挤成圆形的丸子形状 , 放到泡过的糯米里裹上一层糯米 , 盘子里摆上胡萝卜片 ,  裹了糯米的丸子放在胡萝卜片上;
3、依次做好所有的糯米丸子 , 放到蒸锅里 , 设置蒸30分钟 , 糯米熟透即可;

糯米珍珠丸子做好了 , 糯米香糯绵软 , 丸子鲜嫩可口 , 这道家常美食 , 老人孩子都很适合 , 我家两个小朋友每次都会吃好几个 。

肉馅里还可以加一些其它食材 , 比如马蹄、胡萝卜等 , 荤素搭配丰富口感 ,  让珍珠丸子更美味 。

【蒸咸鱼干】这个咸鱼干是邻居送的 , 我以前也没吃过 , 看了一下包装袋上的说明 , 说可以蒸着吃 , 想着这个简单 , 就蒸吧!

蒸咸鱼干的详细做法:将咸鱼干放到清水里浸泡30分钟 , 可以去除一些盐味 , 防止过咸 。 然后将咸鱼干放在小碟子里 ,  再放到蒸锅里 , 蒸15分钟 。
我这里因为蒸锅里蒸的珍珠丸子用时30分钟 , 又有多余的空间 , 所以在蒸了15分钟之后 , 将咸鱼干的小碟子放进蒸锅里同蒸 , 同时上层放了醒发好的南瓜花朵馒头 , 一锅出三样 , 方便 。

【酱烧白菜木耳】冬天白菜最常吃 , 便宜又健康 ,  我家买了好几棵大白菜 , 放勺黄豆酱就能轻松烹饪 。
需要的食材和调味料:大白菜、黑木耳、食用油、黄豆酱;
酱烧白菜木耳的详细做法:

1、大白菜洗净 , 切成小段 , 黑木耳提前泡发 , 放到开水锅里焯水备用;
2、炒锅上火烧热 , 放食用油 , 放黑木耳到锅里翻炒;

3、将大白菜放进锅里同炒 , 翻炒至大白菜断生缩水;
4、加一勺黄豆酱 , 喜欢吃辣的话可以加辣味黄豆酱 , 或者加一些辣椒 , 翻炒均匀后 , 盖上锅盖小火焖煮3分钟左右 , 让白菜和木耳均匀入味 , 即可出锅装盘 。
这是一道简单易做快手家常菜 , 我出门接孩子之前会把木耳泡上 , 白菜洗好放在一边沥水 , 到家之后就可以进行烹饪 , 前后不到10分钟 , 一盘菜就做好了 。

有了馒头和菜 , 自然不能少了粥 , 每次做糯米丸子都会有富余的糯米 , 就用它和红薯一起煮成粥 , 简单易做又好喝 。

红薯糯米粥的详细做法:糯米洗净沥水 , 红薯去皮切成小段 , 一起放进电饭锅里 , 加入适量的清水 , 设置煮粥功能 , 时间到了以后 , 打开锅盖 , 将粥盛出即可 。


以上就是我为孩子们安排的饭菜 , 有荤有素营养健康 , 好吃又好做 。 一个蒸锅出三样 , 在我出门之前基本都做好了 , 即使放在蒸锅里 , 因为有定时功能 , 时间到了之后 , 自动就断电了 , 所以不用担心干烧 。 到家之后只需要炒一道快手家常菜 , 就能够快速开饭了 。

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