【夏天代表性水果】
文章插图
夏天代表性水果的水果有西瓜、葡萄、荔枝、桃子、哈密瓜等 。
1、西瓜：西瓜堪称是盛夏佳果 ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 并且西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖及丰富的维生素C等物质 ， 十分的营养 。
2、葡萄：葡萄不仅味美可口 ， 而且营养价值很高 ， 成熟的浆果中葡萄含糖量高达10％－30％ ， 以葡萄糖为主 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等 ， 还含有多种人体所需的氨基酸 。
3、荔枝：荔枝果肉中含糖量高达20bf ， 每一百毫升果汁中 ， 维生素C含量最高可达70毫克 ， 此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分 。
4、桃子：夏季正是桃子上市的季节 ， 桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称 ， 因其肉质鲜美 ， 又被称为“天下第一果” 。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸、糖分和挥发油 。
5、哈密瓜：香甜可口的哈密瓜有“瓜中之王”的美称 ， 不仅仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择 ， 而且对人体的肌肤很特别有好处 。其含糖量在15bf左右 ， 形态各异、风味独特、营养丰富 。
推荐阅读
- 小满吃什么蔬菜水果
- 当季水果5-6月份有哪些
- 水果类有哪些种类
- 夏天米饭常温可以放多久
- 小菠萝叫什么水果
- 夏天蛋糕可以保留多少时间
- 夏天蚊子太多用什么东西驱蚊
- 夏天的草叶上为什么会出现露珠
- 五月水果有哪些应季
- 夏天当季水果有什么