洋葱性温|#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#乾隆菜塔可

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乾隆白菜可凉可热，可拌可炒，可当配菜……各种口味，在我这里无局限哦！不抬杠第一次这么幸运得到品尝的机会，感觉一定要做一个不一样的东西
By 哏儿都小孩
用料

洋葱 1/3只
芹菜半根
食盐适量
玉米肠半根
炼乳少许
番茄酱少许
白菜心少许
香芹碎一点点
土豆 2个
牛奶少量

做法步骤

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1、土豆去皮切块，上锅蒸

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2、土豆蒸熟，压泥，放香芹粉

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3、土豆泥压饼，刷层稀糊，好定型

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4、关键一步，辣酱一点点，放土豆泥中拌沙拉

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5、成品，细节请看视频
洋葱的营养功效洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。
【洋葱性温|#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#乾隆菜塔可】1.杀菌
洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2.促进消化
可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂
经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延缓衰老
洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5.补钙
有助于增加骨密度防止骨质疏松。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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