川贝粉|超豪华营养健康烤梨

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?冬天到了，好多地方都开起了空调，人感觉越来越干，皮肤干嗓子也干[哭惹R]。再加上天气转冷，吃火锅、烤肉的比例也逐渐增高，像我这种肉食动物，已经满嘴口腔溃疡了[捂脸R]。.?必须想个办法治治，要不然吃东西不方便不说，喝水都疼。最近烤梨好像很火的样子，正好家里新买的宜盾普魔方多功能料理锅，蒸煮炸烤样样行??那我们来试个豪华版的，美容养颜还下火。
By 糖糖糖phmg
用料

梨个
冰糖
枸杞
干桂圆
银耳
雪燕
皂角米
川贝粉

做法步骤

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1、?准备材料：雪梨（最好是雪梨没有拿别的，水分多的梨代替也可），银耳，冰糖，枸杞，桂圆干，桃胶，雪燕，皂角米，川贝粉。

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2、1.银耳泡好，煮熟，因为它需要炖煮一两个小时，直接烤不烂。桃胶、雪燕、皂角米提前泡好，筛洗干净。

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3、2.梨洗干净，切掉顶部，梨身去核挖肉??这里要特别小心，容易底挖，旁边挖破。我手残，三个梨就成功了一个。另外一个未免浪费，连皮切块一旁备用。

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4、3.梨中放入煮熟好的银耳，泡好的桃胶、雪燕、皂角米，适量的冰糖，桂圆干，枸杞。加入七分的水，再撒上川贝粉。

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5、4.盖上梨盖，包裹锡纸。

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6、5.宜盾普魔方多功能料理锅预热后，将梨放入炸篮中，200°40分钟。
小贴士?相对于普通的冰糖雪梨，这个润肺止咳，滋阴润燥??入口即化，老人小孩都可以吃，好喝还对身体好。一次多做几个，省电，还能多喝几天。
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